Реабилитация коленного сустава | Восстановление и поддержание Сгибания и Разгибания | 1 Упражнение

Я, Миненков Вадим, физический реабилитолог, помогу вам восстановиться и вернуть жизнь без ограничений. БЕСПЛАТНО ГАЙД "Как избавиться от боли в шее" В закрепленном сообщении Telegram-канала "ЛФК | Реабилитолог Вадим"! https://t.me/RehabMV Поддержать автора можно на канале Boosty 🤗 https://boosty.to/mv_rehab/single-payment/donation/658306/target?share=target_link ФИТНЕС ЧАТ (тренировки каждую неделю) https://t.me/sustav_fitnes ________________________________________________________ В этом видео я делюсь эффективными методами реабилитации коленного сустава, которые помогут восстановить амплитуду сгибания и разгибания. Я подробно объясняю каждое упражнение, включая их правильное выполнение и важность для укрепления мышц. Узнайте, как избежать регресса и поддерживать достигнутые результаты.