Как работает ДБТ терапия ? (DBT therapy)

1.  ДБТ терапия ДПТ- терапия DBT- терапия Это все синонимы и обозначают диалектическую поведенческую терапию, доказательный метод психотерапии. ДПТ - метод с доказанной эффективностью, эффективность подтверждена научными исследованиями. Входит в медицинскую страховку в странах Европы и США. EBM -  evidence-based medicine: медицина, основанная на доказанных клинических исследованиях DBT создана Маршей Линехан в 1987 году специально для людей с ПРЛ (пограничное расстройство личности). Большое количество исследований показали, что ДПТ эффективно работает и с другими расстройствами: ♦️пограничное расстройство личности (ПРЛ) ♦️БАР (биполярное аффективное расстройство), циклотимия ♦️СДВГ И СДВ (синдром дефицита внимания) ♦️ПТСР и К-ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) ♦️депрессивные расстройства ♦️тревожные расстройства ♦️панические атаки ♦️расстройства пищевого поведения (компульсивное переедание, булимии) ♦️эмоциональная неустойчивость ♦️трудности в межличностных отношениях ♦️низкая стрессоустойчивость ♦️зависимое и созависимое поведение ♦️любовная зависимость ♦️трудности в управлении гневом ♦️вредные привычки, проблемное поведение ♦️самоповреждения (селфхарм) Если вы столкнулись с чем-то из данного списка, то для вас будет эффективен DBT тренинг навыков психики. Навыки помогут вам значительно улучшить качество жизни. Окончательное решение о приеме в группе принимают ведущие после прохождения участником собеседования ️Оставаться на связи ➡️ Запись на собеседование в ДБТ тренинг https://t.me/umova_bot ➡️Инстаграм https://www.instagram.com/umova_psy ➡️Телеграм канал https://t.me/dbt_trening ➡️Сайт ДБТ тренинга http://umova.ru/dbt ➡️Ютуб-канал https://www.youtube.com/playlist?list=PLk1Kd5EAEfpJ2YBSx5qVchjfSczNawS92 Видео по теме стресса: ➡️Обзор навыков ТРУД: https://youtu.be/vmehHJyGaj0 ➡️ Навык Температура: https://youtu.be/vmehHJyGaj0 ➡️ Навык Релаксация: https://youtu.be/PJdA8g8koQE