Мне слишком поздно начинать - как изменить это убеждение.

Психологическая помощь, поддержка и консультация: https://bushkodenis.com Друзья, продолжим, и сегодня мы обсудим убеждение 'Мне слишком поздно начинать'. Это распространённая мысль, которая мешает многим людям пробовать новое или двигаться к своим мечтам. В этом видео мы разберём, как избавиться от этого убеждения и начать действовать в любом возрасте или этапе жизни. - Я думаю, что мне уже слишком поздно начинать что-то новое. Всё лучшее время прошло, и другие успели достичь успеха раньше меня. - Понятно. А откуда у тебя появилось это убеждение? Было ли что-то конкретное, что заставило тебя так думать? - Да, я видел, как люди вокруг уже добились успеха, построили карьеру, а я всё ещё на том же месте. Здесь важно выявить источник убеждения. Часто оно формируется на основе сравнений с другими людьми, которые уже достигли определённых результатов. - Интересно, а можешь ли ты вспомнить примеры людей, которые начали что-то новое уже в зрелом возрасте и добились успеха? - Да, есть несколько примеров. Например, кто-то из известных людей стал успешным в возрасте за 40 или 50, но мне кажется, что это исключения. - То есть, примеры всё-таки существуют? Что, если таких людей больше, чем ты думаешь? Может быть, возраст — это не главный фактор успеха, а скорее желание и готовность действовать?" - Возможно, ты прав. Я не думал об этом таким образом. На этом этапе психолог помогает клиенту осознать, что возраст не всегда является определяющим фактором. Важно показать, что есть множество примеров людей, которые добились успеха, начав позднее. - Давай попробуем проанализировать твою мысль более детально. Почему ты считаешь, что тебе 'слишком поздно'? - Я думаю, что у меня уже недостаточно времени или энергии, чтобы достигнуть того, чего добиваются молодые люди. - А откуда ты знаешь, что у тебя недостаточно времени или энергии? Есть ли какие-то факты, которые это подтверждают? - На самом деле, нет. Это скорее внутреннее ощущение, чем реальность. Здесь важно помочь клиенту увидеть, что его убеждение не основано на реальных фактах. Это часто просто ощущение, которое не отражает действительность. - Давай попробуем сформулировать новое убеждение. Например: 'Время для начала нового никогда не поздно, главное — моя готовность и стремление двигаться вперёд.' Как тебе это звучит? - Звучит логично. На самом деле, я знаю, что могу начать, если решу. - Отлично. Теперь давай подумаем, какие шаги ты можешь предпринять, чтобы подкрепить это новое убеждение реальными действиями. Формирование нового убеждения всегда должно сопровождаться конкретными действиями. Клиент осознаёт, что его возможности не зависят от возраста, и он может начать действовать уже сейчас. - Теперь я понимаю, что возраст — это не помеха, если я готов действовать. Я хочу попробовать начать с небольших шагов, чтобы увидеть, что у меня есть возможности. - Это замечательно. Помни, что каждый шаг, который ты делаешь, будет укреплять твоё новое убеждение. Главное — начать и двигаться вперёд. Убеждение 'Мне слишком поздно начинать' ограничивает ваши возможности, но на самом деле никогда не поздно двигаться к своим мечтам. Возраст — это не преграда, а скорее показатель того, что у вас есть опыт и мудрость для принятия правильных решений. Если это видео было полезным, ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Напишите в комментариях, что вы хотите начать делать, несмотря на свой возраст. #ограничивающиеубеждения #личностныйрост #начинатьснова #психология #работанадсобой #саморазвитие #успех #возрастнепомеха