20 мин. Йога Восстановительная. Начинающий 1.

Начинающий 1 , 20 мин.- нет опыта занятий йогой; Начинающий 2, 30 мин.- было несколько занятий; Средний 1, 45 мин.- занимаясь йогой чувствую себя достаточно уверенно; Средний 2, 60 мин.-могу выполнить практически любую позу; Продвинутый, 80 мин.-готов к самым сложным позам! Чем выше уровень, тем интереснее становятся занятия. Поэтому не бойтесь бросить себе вызов!