Йога и здоровье: энергия, питание и путь без таблеток #йога #здоровье #питание #энергия #йогаонлайн

Владимир Мартинсон, anti-age специалист, и преподаватель йоги Надежда Мозгачева обсуждают, как йога помогает восстановить здоровье, вернуть энергию и наладить питание. 🔹 Почему тело и ум нужно рассматривать как систему 🔹 Как йога помогает избавиться от боли и стресса 🔹 Почему дисциплина важнее мотивации 🔹 Что меняется в питании, когда начинаешь слушать тело Это не просто разговор о практике — это личный опыт, путь из боли к гармонии и энергии. 👉 Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях: что для вас йога — спорт, духовная практика или способ исцеления? Антиэйдж специалиста канал Владимира Мартинсон https://t.me/+TzeZL3Fn7jliMDEy Йога тренер канал Надежды Мозгачевой https://t.me/+6k-bH9ThVEo1NGEy Йога клуб https://t.me/+yaFYVORrrpEyZjMy