Как научиться быть в моменте? | Присутствие, управление собой и сила размедления
► Присоединяйтесь к Telegram-каналу Нины Филоненко — здесь больше личных размышлений, практик, бизнес-опыта и живого общения: https://t.me/prostranstvo_soedinenie Очевидно что мы реагируем на события по-разному в зависимости от контекстов жизни. Как научиться управлять своими состояниями и выйти из «колеса» бесконечной суеты? В этом выпуске подкаста «Искусство быть собой» Нина Филоненко и Марина Зубрицкая говорят о том, что значит жить в настоящем моменте по-настоящему. 🌿 Как осознавать свои эмоции и реакции в каждый момент жизни? 🌿 Почему внутреннее знание — ключ к управлению собой? 🌿 Что значит «размедлиться» и как это помогает вернуться к себе? 🌿 Как соединённость и присутствие влияют на бизнес, команды и масштаб проектов? Если вы чувствуете усталость от темпа, хотите вернуть ясность и глубину в свою жизнь — это видео для вас. ⸻ С годами я всё яснее вижу одну простую вещь: мой Бизнес (Дело) — это отражение моей силы, творчества, слабости, точек роста. Моё состояние, мои выборы, мою «правду». И, если внутри тревожно, пусто или не собрано — в деле всегда есть отражение в каком-либо подразделении. Я — Нина Филоненко. 27 лет в предпринимательстве. Я прошла путь от тотального контроля, выгорания, тупиков — к внутренней опоре и живому делу, в котором много вдохновения и смысл, который открывает мою силу слой за слоем. В моём Telegram-канале я говорю о том, что важно: про честность с собой, про силу выбора, про практики, которые возвращают к своему центру. Без теорий. Всё прожито. Всё по-настоящему. С любовью и открытым сердцем, Нина Филоненко! 00:49 – Опыт работы с предпринимателями 01:47 – Что значит жить в моменте? 02:46 – Почему у всех разная реакция на события 04:16 – Эмоции как инструмент управления 06:03 – Присутствие в моменте и лидерство 08:38 – Пример из практики: влияние состояния 10:36 – Управление собой как лидерская компетенция 12:09 – Чему дети могут нас научить 13:39 – Честное взаимодействие с людьми 15:22 – Сила быть собой и синергия в бизнесе 16:31 – Осознанность как фундамент лидерства 17:23 – Самопознание и работа с командой 18:34 – Сонастройка в больших командах 19:19 – Жизнь в темпе «белки в колесе» 20:24 – Как вернуть управление своей реальностью 22:50 – Практики, которые помогают управлять собой 24:11 – Чувственное управление проектами 25:37 – Внутренняя инспекция и контроль событий 26:48 – Заключение и приглашение к взаимодействию
► Присоединяйтесь к Telegram-каналу Нины Филоненко — здесь больше личных размышлений, практик, бизнес-опыта и живого общения: https://t.me/prostranstvo_soedinenie Очевидно что мы реагируем на события по-разному в зависимости от контекстов жизни. Как научиться управлять своими состояниями и выйти из «колеса» бесконечной суеты? В этом выпуске подкаста «Искусство быть собой» Нина Филоненко и Марина Зубрицкая говорят о том, что значит жить в настоящем моменте по-настоящему. 🌿 Как осознавать свои эмоции и реакции в каждый момент жизни? 🌿 Почему внутреннее знание — ключ к управлению собой? 🌿 Что значит «размедлиться» и как это помогает вернуться к себе? 🌿 Как соединённость и присутствие влияют на бизнес, команды и масштаб проектов? Если вы чувствуете усталость от темпа, хотите вернуть ясность и глубину в свою жизнь — это видео для вас. ⸻ С годами я всё яснее вижу одну простую вещь: мой Бизнес (Дело) — это отражение моей силы, творчества, слабости, точек роста. Моё состояние, мои выборы, мою «правду». И, если внутри тревожно, пусто или не собрано — в деле всегда есть отражение в каком-либо подразделении. Я — Нина Филоненко. 27 лет в предпринимательстве. Я прошла путь от тотального контроля, выгорания, тупиков — к внутренней опоре и живому делу, в котором много вдохновения и смысл, который открывает мою силу слой за слоем. В моём Telegram-канале я говорю о том, что важно: про честность с собой, про силу выбора, про практики, которые возвращают к своему центру. Без теорий. Всё прожито. Всё по-настоящему. С любовью и открытым сердцем, Нина Филоненко! 00:49 – Опыт работы с предпринимателями 01:47 – Что значит жить в моменте? 02:46 – Почему у всех разная реакция на события 04:16 – Эмоции как инструмент управления 06:03 – Присутствие в моменте и лидерство 08:38 – Пример из практики: влияние состояния 10:36 – Управление собой как лидерская компетенция 12:09 – Чему дети могут нас научить 13:39 – Честное взаимодействие с людьми 15:22 – Сила быть собой и синергия в бизнесе 16:31 – Осознанность как фундамент лидерства 17:23 – Самопознание и работа с командой 18:34 – Сонастройка в больших командах 19:19 – Жизнь в темпе «белки в колесе» 20:24 – Как вернуть управление своей реальностью 22:50 – Практики, которые помогают управлять собой 24:11 – Чувственное управление проектами 25:37 – Внутренняя инспекция и контроль событий 26:48 – Заключение и приглашение к взаимодействию