ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - что это?

Записала для вас мини-лекцию, т.к. поступает много запросов по правильному питанию. Правильное питание – это не контроль калорий и бесконечные диеты, это полноценный рацион, в котором должны присутствовать все необходимые продукты: мясо, злаки, молочные продукты, фрукты, овощи, орехи. Больше полезной информации в телеграм-канал: https://t.me/nelechitemenya Вк: https://vk.com/id848085760 Дзен: https://dzen.ru/id/676bec2184d2f06de1bfdd22