Эфир: Как освободиться от чувства вины и вернуть себе свободу 💫

Чувствуете вину даже за то, в чем не виноваты? Боитесь отказать, разочаровать или жить по своим правилам? Давайте разберёмся, как работает чувство вины и как перестать жить под его грузом. ✨ ТАЙМ-КОДЫ: 00:03 – Введение. О чем будет разговор: чувство вины и его влияние на жизнь. 05:20 – Как формируется чувство вины? Роль семьи и детского опыта. 12:45 – Почему мы берем вину на себя даже за чужие поступки? 18:30 – Как чувство вины связано с потребностью в одобрении? 27:17 – Принятие себя и соединение с внутренним ребенком. 29:39 – Разрешение себе быть целостной и ценить себя. 40:50 – Почему чувство вины сложно отпустить? Глубинные установки. 52:15 – Как проявляется вина в отношениях? 1:02:10 – Вина перед родителями: откуда она берется и что с ней делать. 1:16:13 – Локализация чувства вины в теле. Практика освобождения. 1:27:50 – Работа с чувством вины через осознание своих границ. 1:40:22 – Освобождение от зависимости от мнения партнера. 1:43:44 – Как выйти из детской роли и стать взрослым в отношениях. 1:50:30 – Итоги работы с чувством вины. ❗️ Если вам сложно избавиться от чувства вины, мешающего жить, приглашаю вас в группу «Я ЕСТЬ» ❤️ 📅 Старт группы «Я ЕСТЬ» ❤️ 22 апреля — дневная группа (вторник) 24 апреля — вечерняя группа (четверг) 😊 Все живые мероприятия проходят по адресу: 📍 г. Краснодар, ул. Красная, 111, офис 405. 👉 Запись обязательна. Свяжитесь со мной: 📲 WhatsApp +79284234236 ❤️ Ваш Никита Ребро