Боль в паху. Травмы приводящих мышц

Ранний этап реабилитации после растяжения паховой области (часто при напряжении длинной приводящей мышцы) будет состоять из трех этапов: - Относительный отдых - Активация мышц без боли - Мобилизация мягких тканей. Приобрести мою книгу о восстановлении после травм можно здесь: https://vk.cc/cOPz4h Приобрести мою книгу «Библия приседаний» можно здесь: https://vk.cc/cOPz8x