Упражнения для ПРЕССА дома __ Тренировка для ПЛОСКОГО ЖИВОТА __ 12 минут

Если ваша цель убрать живот, то эта тренировка с правильными упражнениями поможет включить мышцы живота и сделать красивый пресс. Этот комплекс поможет подтянуть живот, укрепить мышцы кора и сделать талию тоньше, главное - регулярное повторение! ________________________ ♦️Для активации ВСЕХ МЫШЦ за 10-15 минут в день курс ⭐️ПЕРЕЗАГРУЗКА за 21 ДЕНЬ⭐️: https://taplink.cc/azaliya.fit/p/perezagruzka/ ПРОМОКОД: DZEN500 ________________________ ♦️Специальные тренировки с резинками на все тело в программе ТОНУС С РЕЗИНКАМИ (⚡️ХИТ⚡️): https://taplink.cc/azaliya.fit/p/tonus/ *промокод TONUS ♦️ Для подтянутого тела и рельефа, программа для дома ФУНКЦИОНАЛ: https://taplink.cc/azaliya.fit/p/functional/ ♦️Для тех, кто хочет восстановиться после родов, убрать низ живота, избавиться от недержаний переходите по ссылке: https://taplink.cc/azaliya.fit/p/tazovoedno/ П.С. Скидка 25% по коду TD25 на практикум 🟡 Мой канал о здоровом фитнесе в ТЕЛЕГРАМ - https://t.me/azaliya_fit 🤝 ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ 50/100/200 рублей в качестве благодарности за тренировку: Donationalerts: https://www.donationalerts.com/r/azaliyafit Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100118750904896 _______ ▪️Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Для этого вам подойдет здоровый фитнес. Присоединяйтесь и начните улучшать себя и свое здоровье! #плоскийживот #пресс #упражнениядляпресса