Техника отжиманий от пола для девушек. Подробный разбор частых ошибок.

#отжиманиядлядевушек #техникаотжиманий #отжиманияотпола Хотя я и назвал это видео - техника отжиманий от пола для девушек, такие отжимания являются классическими и универсальными для всех. Просто девушки из-за слабости мышц, чаще отжимаются не правильно.   В этом видео я рассказываю про отжимания от пола и показываю все особенности техники выполнения - постановка ладоней в пол, направление рук во время выполнения и положение корпуса.  Разбираю основные ошибки, которые часто наблюдаю при выполнении отжиманий от пола.  Рассказываю на какие мышцы необходимо обращать внимание, чтобы все тело было как одно целое и работало слаженно.  ✔️Записаться на консультацию или составить тренировочную программу. Вы можете написав мне на почту: [email protected] ------------------------- Мои соц. сети: Инстаграм - https://www.instagram.com/krasnov.fit... Вконтакте - https://vk.com/krasnov.boris Фейсбук - https://www.facebook.com/krasnovboris... Блог - https://krasnovfitness.ru/ ------------------------- Понравилось видео? Поставь Лайк и поделитесь видео с друзьями.