Как социальные сети влияют на наш мозг?

🔸🔸🔸Когда мы проводим много времени в соцсетях, наш мозг привыкает к быстрой смене картинки, грубо говоря, к постоянному «развлечению» и возможности пролистнуть скучный контент. После этого намного сложнее концентрироваться на тексте (да и вообще на чём-либо) длительное количество времени. ✍️ Многие для борьбы с этой проблемой рекомендуют читать книги, ставить таймер и читать. Начинать сеансы с 10 минут, если совсем сложно не отвлекаться дольше, и постепенно увеличивать продолжительность. Больше полезной информации в телеграм-канал: https://t.me/nelechitemenya Вк: https://vk.com/id848085760 Дзен: https://dzen.ru/id/676bec2184d2f06de1bfdd22 #нелечитеменя