Добавить
Уведомления

Почему я завтракаю |Фитнес-идеи на каждый день

Мой канал зарабатывает здесь - http://join.air.io/smarttraningru Друзья, привет всем! В этом видео хочу поделиться с вами простым рецептом правильного отношения к питанию, особенно в самом начале дня, завтраку. Как сделать свой день максимально продуктивным, самому быть энергичным и в прекрасном настроении, полным сил когда другие начинают сдавать позиции и искать возможности что-нибудь перекусить, лишь бы утолить бешеное чувство голода? Большинство людей пренебрегают утренним приемом пищи, а ведь в самом начале дня нужно как следует зарядить свой организм энергией. Для того чтобы не отвлекаться в дальнейшем на ненужные перекусы, как правило, не всегда полезные для вашей фигуры. К тому же плотный завтрак не позволит вам в обед съесть сразу за двоих. Но это еще не все, что необходимо для отличного самочувствия в течение дня. Обязательно начинайте свой день со стакана чистой воды, а уже потом душ и завтрак. Также держите при себе в дороге бутылочку с водой, это поможет вам регулировать функции пищеварения и регулировать аппетит. Не забывайте что все мы на 70% состоим из воды к тому же вода является естественным очистителем организма, она поддерживает необходимый водный баланс что положительно влияет на наше здоровье. Поделитесь этим видео с друзьями. ----------------------------------------­--------------------------- Заходите на мой блог ►http://smarttraning.ru◄ ----------------------------------------­--------------------------- Следите за новостями: Вконтакте - https://vk.com/smarttraning Facebook - https://www.facebook.com/Smarttraning.ru Instagram - http://instagram.com/krasnovboris/ ----------------------------------------­---------------------------- Подписаться на канал: ►https://goo.gl/6h7mnw◄ Понравилось видео? Поставьте ЛАЙК.

Иконка канала KrasnovFitness
42 подписчика
12+
3 просмотра
10 лет назад
19 июля 2015 г.
12+
3 просмотра
10 лет назад
19 июля 2015 г.

Мой канал зарабатывает здесь - http://join.air.io/smarttraningru Друзья, привет всем! В этом видео хочу поделиться с вами простым рецептом правильного отношения к питанию, особенно в самом начале дня, завтраку. Как сделать свой день максимально продуктивным, самому быть энергичным и в прекрасном настроении, полным сил когда другие начинают сдавать позиции и искать возможности что-нибудь перекусить, лишь бы утолить бешеное чувство голода? Большинство людей пренебрегают утренним приемом пищи, а ведь в самом начале дня нужно как следует зарядить свой организм энергией. Для того чтобы не отвлекаться в дальнейшем на ненужные перекусы, как правило, не всегда полезные для вашей фигуры. К тому же плотный завтрак не позволит вам в обед съесть сразу за двоих. Но это еще не все, что необходимо для отличного самочувствия в течение дня. Обязательно начинайте свой день со стакана чистой воды, а уже потом душ и завтрак. Также держите при себе в дороге бутылочку с водой, это поможет вам регулировать функции пищеварения и регулировать аппетит. Не забывайте что все мы на 70% состоим из воды к тому же вода является естественным очистителем организма, она поддерживает необходимый водный баланс что положительно влияет на наше здоровье. Поделитесь этим видео с друзьями. ----------------------------------------­--------------------------- Заходите на мой блог ►http://smarttraning.ru◄ ----------------------------------------­--------------------------- Следите за новостями: Вконтакте - https://vk.com/smarttraning Facebook - https://www.facebook.com/Smarttraning.ru Instagram - http://instagram.com/krasnovboris/ ----------------------------------------­---------------------------- Подписаться на канал: ►https://goo.gl/6h7mnw◄ Понравилось видео? Поставьте ЛАЙК.

, чтобы оставлять комментарии