Как сесть на продольный шпагат в минус? Как быстро сесть на шпагат! Отрицательный шпагат

? Всем привет, друзья! Меня зовут Кристина Мацкевич и я представляю шоу балет 'Культурная революция'. Сегодня мы расскажем, как правильно сесть в красивый отрицательный шпагат и хорошо растянуться. С