Упражнения Кегеля для мужского здоровья!Ширип Малханов уролог-андролог, хирург

Упражнения Кегеля для мужского здоровья! Ширип Малханов уролог-андролог, хирург Упражнения, способствующие укреплению мышц тазового дна, чрезвычайно эффективны. Главное условие: выполнять эти упражнения правильно, то есть напрягать нужные мышцы. И в этом случае очень эффективен метод биологической обратной связи, когда пациент, делая упражнения Кегеля, видит на экране монитора те мышцы, которые он напрягает, корректируя свои усилия. Существует ещё и эффективная методика "для ленивых", в специальном кресле, но об этом расскажет уролог и андролог Ширип Владимирович Малханов. Ваш доктор, Светлана Малханова Связь с доктором +7 930 034 50 01 Youtube: https://www.youtube.com/@СветланаМалхановагинеколог-энд Telegram: @ginekolog_malhanova Вконтакте: https://rutube.ru/channel/50426036/ Дзен: https://dzen.ru/profile/editor/malhanova Поделиться этим видео: https://rutube.ru/video/private/ad53fd39c917a31b53df4dad97944c31/?p=s2EBBs6nZAWFK9s5yu5zbQ 💬 Если у вас остались вопросы, пишите их в комментариях – мы обязательно ответим! 📌 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые полезные видео #уролог #лечениепростаты #аденомапростаты