Почему ты не доверяешь людям?

Почему ты не доверяешь людям. — часто задаете себе такой вопрос? Доверие — это то, что может разрушиться в одно мгновение, но почему так сложно его восстановить? 🤔 Многие из нас сталкиваются с этой проблемой, и порой кажется, что выхода нет. Но не спешите отчаиваться! На тренингах по диалектико-поведенческой терапии (ДБТ) мы открываем удивительные техники осознанности, которые помогут вам изменить свои взгляды и научиться доверять снова. Что прячется за недоверием? - Неудачные отношения и предательства могут оставить глубокий след. - Страх открыть себя, быть уязвимым нелегко, особенно если вас уже ранили. - Непредсказуемость, мы не можем контролировать действия других, и это пугает. Готовы сделать шаг к доверию? Приходите на ДБТ - тренинг, ссылка в шапке профиля🤍 @umova_psy 💬 Поделитесь своим опытом! Как вы справляетесь с недоверием? ➡️Записаться на бесплатное собеседование в ДБТ-тренинг https://t.me/umova_bot 🔔 Не забудьте подписаться на канал и нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео и подкасты!👉 https://www.youtube.com/@Umova_psy ➡️Instagram: https://www.instagram.com/umova_psy ➡️сайт о ДБТ терапии: https://umova.ru/dbt ➡️Телеграм канал https://t.me/+fkGkNQboXQU4Njcy 📌БЫСТРАЯ ПООМОЩЬ ПРИ СТРЕССЕ: ➡️Обзор навыков ТРУД: https://youtu.be/vmehHJyGaj0 ➡️ Навык Температура:https://youtu.be/cLO18FGYhr0 ➡️ Навык Релаксация: https://youtu.be/PJdA8g8koQE