МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ЗА 5 МИНУТ🔥

Тренировка на пресс рассчитана на средний уровень подготовки, проходит под таймер, не включает в себя планки. Выполняется полностью на коврике. Отлично подойдёт для начала занятий. Можно совмещать с другими тренировками с моего канала. Время работы 45 сек. Отдых 10 сек. . Избавляемся от "спасательного круга" вокруг талии😉, подтягиваем кожу на животе👌, создаем идеальные изгибы. . Перед применением проконсультируйтесь со своим врачом! . Удачных и продуктивных тренировок 💪😌 . Если не грузит ютуб, у меня есть каналы дубликаты на Дзене и Rutube. Ссылки в описании к каналу. #тренировкадома #похудение #худеюдома #фитнесдома #ягодицы #пресс #проблемные зоны #стройнаяфигура #здоровье #красота #пресс #стройнаяталия