Минус 18 кг и новые смыслы. Опыт психолога в программе ПОСТ

В этом выпуске мы говорим с Саидом Валиевым — психологом, мастером команды и человеком, который многократно проходил программу ПОСТ. Саид Валиев откровенно поделился своим опытом прохождения программы ПОСТ и рассказал о том: 🌾 зачем он впервые пришёл на пост и какие задачи решал, 🌾 как практика помогла сбросить 18 кг и вернуть лёгкость, 🌾 какие трансформации происходят не только с телом, но и с сознанием, 🌾 почему ПОСТ — это не ограничение, а возвращение к самому себе, 🌾 как появляется телесная осознанность и меняется отношение к еде и жизни. 🍂 Осенняя программа ПОСТ 📆 Стартует 28 сентября. ✍🏻 Запись по ссылке: https://napostu.com/?utm_source=rutube_napostu ➡️ Наш телеграм канал о том, как оставаться здоровым в условиях современного мира: https://t.me/napostuzdorovia Интегрируем полезные привычки, знакомим тебя с твоим телом, чистим организм, повышаем уровень энергии. #напосту #напостуздоровья