Как эмоционально не "выгореть". Совет психолога Барнаула

Мой совет очень простой и многими рекомендуемый: любить то, чем занимаетесь. Когда это так, усталость не ощущается или есть приятная. Но если утомляетесь, ничего не хочется, спросите себя: А вы тем вообще занимаетесь? Не нужно это прям бросать, может стоит "отредактировать" формат, времязатраты, не торопить результаты, не нервничать, если они не такие прекрасные пока, не пытаться их приближать через спазм и главное: кайфовать прямо сейчас, когда только добиваетесь цели, не ставить рамки "Буду счастлив, когда её добьюсь", лучше: Я счастлив прямо сейчас, мне нравится добиваться цели. Допустим, в минувшие месяцы я себя позиционировал "дипломированным психологом", старался писать посты и выглядеть "как все", что противоречило моему творческому началу и личности в целом. Люди часто видят психологов вечно позитивными или хотя бы спокойными. А я эмоциональный. Я думал, что "рефлексирующий в соцсетях психолог" будет странно выглядеть, потому все эмоции старался зажимать, некоторые мои посты мне нравились, некоторые — нет, оттуда "выгорание". Вживался в не совсем мою роль. А сейчас понимаю, что ярко чувствующий, творческий психолог — это нормально, во время рабочих сессий я не рефлексирую, стихи не читаю, но в соцсетях хочу и могу ими делиться. Как и моим опытом. Отредактировав взгляд на самого себя, я как бы отдохнул, придумываю идеи. Может и вам нужно что-то отредактировать? #психология #барнаул #психолог