Как быть собой и не развалиться на части | Психолог Лиза | Психология

Это видео про целостность, честность и как отпустить маски и перестать себя делить, чтобы стать собой настоящим. ✏️Напишите в комментариях, какая часть вас долго была «неприемлемой», и как вы учитесь её принимать. Будет ценно и для меня, и для других. ⏱ Таймкоды: 00:00 Что такое целостность? 01:57 Почему мы разделяем себя? 03:20 Мы не идеальны, и это нормально 04:27 Маски, которые нас истощают 05:10 История про волнение и свободу быть собой 06:05 Как не подавлять эмоции и остаться живым 07:08 Халк внутри тебя: как с ним подружиться 08:56 Кто управляет твоей злостью - ты или она? 10:22 Почему нам нужны живые люди, а не маски 11:45 Почему быть собой - это свобода и ответственность 📌 Полезные ссылки: ▫️Telegram - разборы, мысли, наблюдения: https://t.me/smysLOVEc ▫️VK - посты, видео и обсуждения: https://vk.com/psy_korabelnikova ▫️Instagram - живые сторис и диалоги: https://instagram.com/elizabeth_korabelnikova 👉 Подписывайся, чтобы не пропустить новые выпуски! Приглашаю обсуждать книги вместе со мной! ВСТУПИТЬ В КНИЖНЫЙ КЛУБ: https://knigi.club/tg Если вы ощущаете, что вам нужна помощь или вы хотите глубже поработать с уверенностью в себе, то записывайтесь ко мне на психологическую консультацию: https://knigi.club/privet ИНТЕНСИВ ПРО РАЗВОД С ВНУТРЕННИМ КРИТИКОМ: https://knigi.club/kritik До встречи! 💚 #психология #самопознание #мотивация #действие #прокрастинация #осознанность #цели #развитие #поисксебя #новаяжизнь #изменения #самопознание #мотивация #психология #поисксебя #развитие #действие #цели #осознанность #прокрастинация #лень #изменения #какпонятьсебя #гдеискатьмотивацию #личностныйрост #управлениежизнью #чтохочу #какначатьдействовать #внутреннийребенок #психология #контакт #самопознание #психотерапия #эмоции #настоящесть #уязвимость #живоесостояние #зрелость #внутреннийвзрослый #терапия #выборсебя #взрослость #эмоциональныйинтеллект #ответственность #отношения #реакция #терапевтичныйконтент #осознанность #саморазвитие #самопознание #внутреннийтеатр #субличности #психология #упражнение #осознанность #внутреннийкритик #психологическаяпрактика #желания #внутренниймир #самокритика #синдромсамозванца #самоценность #эмоциональноесостояние #внутреннийкритик #личныйрост #ментальноездоровье #дневниксамонаблюдения #женскаясила #внутреннийсаботаж #прокрастинация #саморазвитие #мотивация #психология #работанадсобой #какперестатьоткладывать #личностныйрост #внутреннийкритик #психологическоездоровье #психология #бытьсобой #живость #целостность #уязвимость #терапия #эмоции #настоящесть #женскаяпсихология #личностныйрост