Осенняя пробежка: как не замерзнуть и не перегреться? Одеваемся правильно!

Как правильно одеться на осеннюю пробежку? В этом видео рассказываем про оптимальные комплекты беговой одежды, чтобы без замерзания и перегрева наслаждаться бегом в это время года! Подробная статья про подбор одежлы на разную температуру https://sport-marafon.ru/article/kak-vybrat-odezhdu-dlya-bega-v-kholodnuyu-pogodu/?utm_source=youtube&utm_medium=refferal&utm_campaign=main&utm_content=LCKznmEj3NI Ролик про то, как выбрать и надеть Баф: https://youtu.be/3IkK_7ckDjQ?feature=shared Снаряжение для приключений: https://sport-marafon.ru/catalog/odezhda-dlya-bega/?utm_source=youtube&utm_medium=refferal&utm_campaign=main&utm_content=LCKznmEj3NI Таймкоды: 00:00 Заставка 00:15 О содержании 00:33 Принцип многослойности 00:54 Материалы 01:16 Посадка 01:35 Тепловой комфорт 01:53 Первый слой 02:12 Второй слой 02:29 Третий слой 03:06 Тайтсы и ничего более 03:28 Аксессуары 04:24 Типичная ошибка 04:45 Как все сложить 05:15 Время оставить комментарий #бегосенью #бег #одеждадлябега #спорт