Добавить
Уведомления

ТОПовая тренировка попы| Попа как орех | Тренировка ягодиц | Онлайн тренировка | Как накачать попу

Готовишься к лету? Но не любишь соблюдать диету и приседать? Тогда тебе сюда! Данная тренировка, ввиду своей особенности предварительного утомления, позволит вам распределить нагрузку целенаправленно на ягодичную мышечную группу, без задействования мышц бёдер. Особенно, она будет актуальна тем, у кого есть предрасположенность к росту ног. Теперь качать попу без приседаний и - легко! Главное - знать как! #тренировка #тренировкапопы #попакакорех #тренировкаягодиц #ягодицы #выпады #жимногами #приседания #приседаниясоштангой #стройныеноги #прощайцеллюлит #целлюлит #какнакачатьпопу #какнакачатьноги #упругаяпопа #фитнес #бодибилдинг #фитнестренировка https://vk.com/dan_atlet - по всем интересующим вас вопросам, - обращайтесь !

Иконка канала Pro_kach
10 227 подписчиков
12+
9,7 тыс. просмотров
3 года назад
7 апреля 2022 г.
12+
9,7 тыс. просмотров
3 года назад
7 апреля 2022 г.

Готовишься к лету? Но не любишь соблюдать диету и приседать? Тогда тебе сюда! Данная тренировка, ввиду своей особенности предварительного утомления, позволит вам распределить нагрузку целенаправленно на ягодичную мышечную группу, без задействования мышц бёдер. Особенно, она будет актуальна тем, у кого есть предрасположенность к росту ног. Теперь качать попу без приседаний и - легко! Главное - знать как! #тренировка #тренировкапопы #попакакорех #тренировкаягодиц #ягодицы #выпады #жимногами #приседания #приседаниясоштангой #стройныеноги #прощайцеллюлит #целлюлит #какнакачатьпопу #какнакачатьноги #упругаяпопа #фитнес #бодибилдинг #фитнестренировка https://vk.com/dan_atlet - по всем интересующим вас вопросам, - обращайтесь !

, чтобы оставлять комментарии