Утренняя тренировка для подвижности суставов | зарядка для гибкости всего тела

12ти минутная тренировка на мобильность всего тела, чтобы начать день бодрым и гибким 🤸🏼♀️ Без дополнительного оборудования. Эксклюзивный контент: Группа VK https://vk.com/mobility_lab Телеграм канал https://t.me/mobility_lab Альтернативные платформы: YouTube https://www.youtube.com/@Mobility_lab Insta https://www.instagram.com/kchuprakova Rutube https://rutube.ru/channel/24873310