Делай так и будешь бить быстро ногами / Тренировка скорости от Макса Дедика и Алехандро Наварро

Всем привет! Макс Дедик, чемпион мира по карате 5 дан и главный тренер бойцовской школы 'Острые Кулаки' и чемпион мира и 16ти кратный чемпион Европы Алехандро Наварро показали упражнения для тренировки скорости для быстрых ударов ногами. Если этот ролик был для вас актуальным и полезным - ставьте большие пальцы вверх! Инстаграм Макса Дедика: https://instagram.com/maxdedik #МакcДедик #КровьюИПотом #bloodandsweat #удар #бокс #карате #мма Наш сайт: http://www.bloodandsweat.ru Наш телеграм: https://t.me/bloodandsweatmma Наш канал в YouTube: http://www.youtube.com/user/bloodandsweatmma Мы в Instagram: https://www.instagram.com/bloodandsweatmma/ Мы Вконтакте: http://vk.com/bloodandsweatmma Наш твиттер: https://twitter.com/BloodAndSweatTW Музыка: http://epidemicsound.com #МаксДедик #ТехникаКарате #КровьюИПотом