Тренировка для ягодиц и рук.

Сегодня нас ждет жаркая тренировка для ягодиц и рук с небольшим весом, но мы сделаем много повторений. Для тренировки потребуйся гантели по 0,5-1 кг. Хорошей тренировки и настроения! Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875 Я на Youtube https://www.youtube.com/@Alenafit-xk7nc Дзен https://dzen.ru/profile/editor/alenafit Группа вконтакте https://vk.com/public222982614 В телеграмм https://t.me/alenafitalikova