медитация: " Почувствуй, что ТЫ ЕСТЬ"

Представь, что все мысли отходят на задний план, все слова "я должен" и "я хочу" - улетучиваются, а все роли - мягко растворяются. Остается лишь тишина и простое, чистое чувство: "Я есть". Это чувство - твоя истинная основа. Погрузись в него. Просто будь. Здесь. Сейчас. Почувствуй это безмолвное сияние жизни внутри. Оно не требует доказательств - оно просто Есть. И Ты - это Оно...