Оксана Колладо Мир. Дети едят сладкое? Как Правильно сформировать здоровые привычки без запретов
Интервью с Оксаной Колладо Мир, предпринимателем, основателем магазина "Гурмалион" и наставником по модификации образа жизни и питания. В ходе беседы Оксана рассказывает о своем пути в профессию, который начался с личных проблем со здоровьем и поиска эффективных решений. Она делится своей философией "Разрешите себе жить", подчеркивая важность заботы о себе и своих потребностях. Интервью будет интересно: • Женщинам, которые часто забывают о себе, заботясь о других. • Родителям, стремящимся сформировать здоровые пищевые привычки у своих детей. • Всем, кто интересуется вопросами здорового питания и образа жизни, но не знает с чего начать. • Тем, кто устал от строгих диет и ограничений и ищет более мягкий и сбалансированный подход к питанию. • Предпринимателям, интересующимся созданием экосистемы вокруг здорового образа жизни. Ссылки: Страница Оксаны: https://vk.com/oksana.nastavnikpp Магазин "Гурмалион" https://vk.com/gurmalion Таймлайн: 00:00-00:07 Приветствие 00:31-01:35 История Оксаны от проблем со здоровьем к профессии наставника 01:35-02:31 Девиз "Разрешите себе жить" значение и философия 02:31-03:25 Юридическое образование и его влияние на подход к нутрициологии 03:25-04:00 Влияние мужа-кубинца на образ жизни и питание 04:00-05:49 Советы родителям по формированию здоровых пищевых привычек у детей принцип добавления 05:49-06:38 Проект "Твоя тарелка силы красоты" цели и результаты 06:38-08:18 Взаимодействие с подростками и влияние проекта на их пищевые привычки 08:18-09:34 Распространенные ошибки в питании детей и рекомендации для родителей 09:34-10:19 Лайфхаки для расширения пищевого разнообразия радуга продуктов 10:19-11:26 Проект "Вектор здоровья" расширение целевой аудитории и цели 11:26-13:04 "Гурмалион" магазин здоровых продуктов как часть экосистемы и философия "Разрешите себе жить вкусно" 13:56-14:54 Ассортимент магазина "Гурмалион" и самый популярный продукт 14:54-17:19 Что делать если "сорвался" в еде 17:19-18:42 Продукты для укрепления иммунитета весной комплексный подход 18:42-19:51 Хелс-коучинг формат консультаций и индивидуальный подход 19:51-20:45 Экспертные планы на 2025 год социальная активность и просветительская деятельность Подпишитесь на страницы нашей гостьи, чтобы оставаться в курсе здоровых и полезных проектов. Чтобы стать героем подкаста напишите нам в сообщения группы: https://vk.com/taburet_magazine
Интервью с Оксаной Колладо Мир, предпринимателем, основателем магазина "Гурмалион" и наставником по модификации образа жизни и питания. В ходе беседы Оксана рассказывает о своем пути в профессию, который начался с личных проблем со здоровьем и поиска эффективных решений. Она делится своей философией "Разрешите себе жить", подчеркивая важность заботы о себе и своих потребностях. Интервью будет интересно: • Женщинам, которые часто забывают о себе, заботясь о других. • Родителям, стремящимся сформировать здоровые пищевые привычки у своих детей. • Всем, кто интересуется вопросами здорового питания и образа жизни, но не знает с чего начать. • Тем, кто устал от строгих диет и ограничений и ищет более мягкий и сбалансированный подход к питанию. • Предпринимателям, интересующимся созданием экосистемы вокруг здорового образа жизни. Ссылки: Страница Оксаны: https://vk.com/oksana.nastavnikpp Магазин "Гурмалион" https://vk.com/gurmalion Таймлайн: 00:00-00:07 Приветствие 00:31-01:35 История Оксаны от проблем со здоровьем к профессии наставника 01:35-02:31 Девиз "Разрешите себе жить" значение и философия 02:31-03:25 Юридическое образование и его влияние на подход к нутрициологии 03:25-04:00 Влияние мужа-кубинца на образ жизни и питание 04:00-05:49 Советы родителям по формированию здоровых пищевых привычек у детей принцип добавления 05:49-06:38 Проект "Твоя тарелка силы красоты" цели и результаты 06:38-08:18 Взаимодействие с подростками и влияние проекта на их пищевые привычки 08:18-09:34 Распространенные ошибки в питании детей и рекомендации для родителей 09:34-10:19 Лайфхаки для расширения пищевого разнообразия радуга продуктов 10:19-11:26 Проект "Вектор здоровья" расширение целевой аудитории и цели 11:26-13:04 "Гурмалион" магазин здоровых продуктов как часть экосистемы и философия "Разрешите себе жить вкусно" 13:56-14:54 Ассортимент магазина "Гурмалион" и самый популярный продукт 14:54-17:19 Что делать если "сорвался" в еде 17:19-18:42 Продукты для укрепления иммунитета весной комплексный подход 18:42-19:51 Хелс-коучинг формат консультаций и индивидуальный подход 19:51-20:45 Экспертные планы на 2025 год социальная активность и просветительская деятельность Подпишитесь на страницы нашей гостьи, чтобы оставаться в курсе здоровых и полезных проектов. Чтобы стать героем подкаста напишите нам в сообщения группы: https://vk.com/taburet_magazine