Функциональная тренировка. Надо ли делать?

❗️1 блок: рывок с гирей+отжимания с вращением тела, 3 круга ❗️2 блок: прыжкии в разножку с медболом+ситап с гантелью, 3 круга ❗️3 блок: ротация снизу с медболом+хрдьба в боковой планке, 3 круга ❗️на десерт: турецкий жим, 1-2 круга https://youtube.com/channel/UCFKUPON4B7TxtiQRzYavcTw https://instagram.com/vahrushev_fit?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://t.me/vahrushev ❗️#фитнес #фитнестренер #фитнесклуб #фитнесэксперт #онлайнтренер #яworldclass #worldclassленинский #тренировка #тренажерныйзал #реабилитация #спорт #гимнастика #утренняягимнастика #упражнениянапресс #кор #зож #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #здоровру #силовыетренировки #бодибилдинг #жиросжигание #похудение #похудейсомной #тренировкинапохудение #стасвахрушев #спортивныйобразжизни #gym #training #сушка