Это не жир! Почему твоё лицо отёкло и тело стало рыхлым | Скрытое воспаление и гормоны
Ты смотришь в зеркало и не узнаёшь себя — лицо припухло, тело стало рыхлым, а вес вроде не менялся. Это не жир. Это скрытое воспаление. В этом выпуске ЖИВА мы разбираем: – Почему твои отёки и «опухшее» тело не связаны с жиром или ленью. – Как работает воспаление и почему оно разрушает твою красоту изнутри. – Какие продукты и привычки запускают постоянные отёки (и как избавиться от них без диет и жёстких ограничений). – Как восстановить гормональный баланс и вернуть себе ресурсное состояние. Если ты устала быть “припухшей, но сильной”, и хочешь снова чувствовать себя в теле — этот выпуск изменит твоё понимание здоровья. Таймкоды: 00:00 — Вступление 01:35 — Это не жир, это воспаление 05:20 — Признаки скрытого воспаления 12:40 — Продукты, которые вызывают отёки 17:15 — Что делать, чтобы восстановиться 22:00 — Как распознать свой тип «рыхлого» тела 28:30 — Поддержка через нутрициологию и образ жизни Подпишись на ЖИВА: https://youtube.com/@ZHIVA_society?si=tuCEr0GtXpMGu8kb Instagram (инсайты и закулисье): https://www.instagram.com/zhiva_society?igsh=ZTRwazU5ZDFmeDN5 Хочешь на чекап? Напиши нам в Telegram: https://t.me/+rXL2knicNso2MjE0 #ЖИВА #отёки #женскаяздоровье #нутрициология #гормональныйдисбаланс #скрытоевоспаление #втелеиствоясила
Ты смотришь в зеркало и не узнаёшь себя — лицо припухло, тело стало рыхлым, а вес вроде не менялся. Это не жир. Это скрытое воспаление. В этом выпуске ЖИВА мы разбираем: – Почему твои отёки и «опухшее» тело не связаны с жиром или ленью. – Как работает воспаление и почему оно разрушает твою красоту изнутри. – Какие продукты и привычки запускают постоянные отёки (и как избавиться от них без диет и жёстких ограничений). – Как восстановить гормональный баланс и вернуть себе ресурсное состояние. Если ты устала быть “припухшей, но сильной”, и хочешь снова чувствовать себя в теле — этот выпуск изменит твоё понимание здоровья. Таймкоды: 00:00 — Вступление 01:35 — Это не жир, это воспаление 05:20 — Признаки скрытого воспаления 12:40 — Продукты, которые вызывают отёки 17:15 — Что делать, чтобы восстановиться 22:00 — Как распознать свой тип «рыхлого» тела 28:30 — Поддержка через нутрициологию и образ жизни Подпишись на ЖИВА: https://youtube.com/@ZHIVA_society?si=tuCEr0GtXpMGu8kb Instagram (инсайты и закулисье): https://www.instagram.com/zhiva_society?igsh=ZTRwazU5ZDFmeDN5 Хочешь на чекап? Напиши нам в Telegram: https://t.me/+rXL2knicNso2MjE0 #ЖИВА #отёки #женскаяздоровье #нутрициология #гормональныйдисбаланс #скрытоевоспаление #втелеиствоясила