Можно ли заниматься спортом при язвенном колите | пробежал полумарафон после выздоровления от няк
В жизни огромного количества людей спорт занимает важное значение. Но, к сожалению, после постановки диагноза язвенный колит или болезнь крона врачи рекомендуют исключить из своей жизни физические нагрузки. Я был не исключением. После постановки диагноза язвенный колит (тотальное поражение) врачи запретили мне заниматься спортом. Но Я не согласился с этим решением и после выздоровления от тотальной формы няк вернул в свою жизнь активность и спорт. Летом 2025 совершил восхождение на Эльбрус, а осенью пробежал свой первый полумарафон. Об этом спортивном празднике рассказываю в данном видео. 00:00 – можно ли заниматься спортом при язвенном колите, трейлер 00:34 – можно ли заниматься спортом при язвенном колите, начало 02:04 – предыстория полумарафона, Я совсем не любил бегать 04:32 – впечатления о масштабе Уфимского марафона 05:52 – интервью с Татьяной и Дашей 07:53 – встреча с участницами восхождения на Эльбрус в Уфе 10:14 – эпизоды полумарафона 12:10 – вывод после полумарафона 1 - наш текущий уровень жизни определяется ежедневными мыслями и действиями 13:48 – вывод после полумарафона 2 - для выздоровления от ВЗК нужно меняться 14:58 – вывод после полумарафона 3 - прогресс постепенный Моя история выздоровления - https://net-vzk.ru/ya-vylechil-nyak Видео о восхождении на Эльбрус - https://youtu.be/sPEXj0gAGQE Интервью с Татьяной - https://youtu.be/UjMiyuOT1zQ Общение со мной и единомышленниками, инструкции и прямые эфиры по системе выздоровления от ВЗК в моей закрытой Академии NET–VZK в телеграмме (за 2500 руб/месяц) Вступить в закрытую Академию NET-VZK: https://t.me/tribute/app?startapp=se7g *Для записи на консультацию и связи со мной:* Мой сайт: net-vzk.ru Telegram канал: https://t.me/net_vzk WhatsApp: https://wa.me/79833520937 ВКонтакте: https://vk.com/dr.roman.health Instagram*: https://www.instagram.com/dr.roman.health Электронная почта: [email protected] *Второй канал:* https://www.youtube.com/@net-vzk *Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ Внимание! Вся информация, размещённая на данном канале предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является призывом к действию или врачебным советом. Этот канал не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец канала не несет ответственности перед любой стороной, понесшей косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном канале.
В жизни огромного количества людей спорт занимает важное значение. Но, к сожалению, после постановки диагноза язвенный колит или болезнь крона врачи рекомендуют исключить из своей жизни физические нагрузки. Я был не исключением. После постановки диагноза язвенный колит (тотальное поражение) врачи запретили мне заниматься спортом. Но Я не согласился с этим решением и после выздоровления от тотальной формы няк вернул в свою жизнь активность и спорт. Летом 2025 совершил восхождение на Эльбрус, а осенью пробежал свой первый полумарафон. Об этом спортивном празднике рассказываю в данном видео. 00:00 – можно ли заниматься спортом при язвенном колите, трейлер 00:34 – можно ли заниматься спортом при язвенном колите, начало 02:04 – предыстория полумарафона, Я совсем не любил бегать 04:32 – впечатления о масштабе Уфимского марафона 05:52 – интервью с Татьяной и Дашей 07:53 – встреча с участницами восхождения на Эльбрус в Уфе 10:14 – эпизоды полумарафона 12:10 – вывод после полумарафона 1 - наш текущий уровень жизни определяется ежедневными мыслями и действиями 13:48 – вывод после полумарафона 2 - для выздоровления от ВЗК нужно меняться 14:58 – вывод после полумарафона 3 - прогресс постепенный Моя история выздоровления - https://net-vzk.ru/ya-vylechil-nyak Видео о восхождении на Эльбрус - https://youtu.be/sPEXj0gAGQE Интервью с Татьяной - https://youtu.be/UjMiyuOT1zQ Общение со мной и единомышленниками, инструкции и прямые эфиры по системе выздоровления от ВЗК в моей закрытой Академии NET–VZK в телеграмме (за 2500 руб/месяц) Вступить в закрытую Академию NET-VZK: https://t.me/tribute/app?startapp=se7g *Для записи на консультацию и связи со мной:* Мой сайт: net-vzk.ru Telegram канал: https://t.me/net_vzk WhatsApp: https://wa.me/79833520937 ВКонтакте: https://vk.com/dr.roman.health Instagram*: https://www.instagram.com/dr.roman.health Электронная почта: [email protected] *Второй канал:* https://www.youtube.com/@net-vzk *Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ Внимание! Вся информация, размещённая на данном канале предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является призывом к действию или врачебным советом. Этот канал не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец канала не несет ответственности перед любой стороной, понесшей косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном канале.