10 минут - и ты готов плыть! Лучшая разминка перед тренировкой

Наш сайт: https://swm.msk.ru/ Тапки Kenroll: https://www.ozon.ru/seller/ip-sergeev-s-v-1433991/obuv-17777/?__rr=1&miniapp=seller_1433991 https://www.wildberries.ru/catalog/252661364/detail.aspx https://www.wildberries.ru/catalog/210865747/detail.aspx Промокод MOSCOWSWIM на скидку 20% в https://www.madwave.ru/ Телеграмм: https://t.me/swim_moscow Ссылки на наши соцсети: https://swm.msk.ru/links По вопросам размещения рекламы: [email protected] Место съемки - лучший бассейн Москвы https://aquatoria-zil.ru/ Всего 10 минут — и ты готов к тренировке! В этом видео я покажу эффективную разминку перед плаванием, которую можно сделать на суше в бассейне. Подходит для взрослых и детей Уменьшает риск травм плеч Улучшает подвижность, координацию и чувство воды Идеально перед тренировкой в бассейне или на открытой воде Делай каждый раз перед тренировкой по плаванию — и почувствуешь разницу уже через неделю! Подписывайся на канал, если хочешь плавать лучше, увереннее и безопаснее.