Бей смэш правильно. В какой момент делать замах, чтобы добиться максимальной силы и точности?

«Тяни волан — и тайминг встаёт на место!» Сегодня тренер Хан сводит урок к двум ёмким идеям: 1️⃣ Оттянутый назад замах • На миг «заморозь» головку ракетки и подтяни волан в траекторию удара. • Пока волан скользит к тебе, точка контакта и скорость взмаха синхронизируются сами. 2️⃣ Чтение скорости • Высоту ракетки диктует скорость волана, а не твоё эго. • Соедини движение «подтянуть» с чтением скорости — и каждый удар будет лазерно-точным, хоть подготовка высокая, хоть низкая. Следить за выходом новых видео можно в нашем телеграмм канале https://t.me/full_swing_russia