3 упражнения для упругой и узкой вагины. Интимная гимнастика. Лучше Кегеля!

✨ Пробная неделя в клубе женских практик и интимной гимнастики: https://lugovaia.ru/clubyt ✨ Бесплатный урок “Оргазм за неделю. Как раскрыть свою чувственность и стать крышесносной любовницей?” https://lugovaia.ru/vklesson 🔥 Хочешь укрепить интимные мышцы, сделать влагалище более узким и упругим, улучшить оргазмы и женское здоровье? В этом видео — 3 эффективных упражнения для тренировки мышц тазового дна, включая правильную технику выполнения упражнения Кегеля. Это — базовый, но мощный старт для интимной гимнастики в домашних условиях. Безопасно, просто и доказательно! 💪✨ 👙 Подходит: — После родов — При недержании — Для профилактики опущения органов — Для усиления ощущений в сексе — При снижении либидо или вагинальной сухости 📌 Подписывайся, если хочешь больше видео об интимном здоровье, сексе без стыда, практической сексологии и женской силе. Дисклеймер Информация, представленная в этом видео, предназначена исключительно для образовательных и информационных целей. Она не является медицинской, психотерапевтической или иной профессиональной консультацией. Перед применением любых рекомендаций, техник или упражнений, упомянутых в видео, проконсультируйтесь с врачом, специалистом по женскому здоровью или другим квалифицированным специалистом.