Церемония закрытия первого учебного класса по тайцзицюань во Второй народной больнице!

Тайцзицюань – это один из видов ушу. Оздоровительная гимнастика: Тайцзицюань включает в себя серию плавных и статичных движений, а также контроль дыхания. Движения в тайцзицюань обычно медленные и мягкие, что делает его подходящим для людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Регулярные занятия тайцзицюань способствуют улучшению гибкости, равновесия, координации и снижению стресса. Тайцзицюань также может рассматриваться как форма медитации в движении.