Завтрак при похудении, который реально работает!

*во время монтажа была допущена не точность - 80мл молока идет на 1 порцию каши, по которой произведен подсчет КБЖУ, а при приготовлении каши были добавлены 2 стакана воды и молока по 200мл каждый. Ищешь идеальный завтрак при похудении? Делюсь рецептом, который спасал меня в прошлое похудение и помогает снова! В этом видео: пошаговое приготовление завтрака подсчет его КБЖУ продукты, которые насыщают надолго и не провоцируют срывы мой подход к питанию и контролю калорий Да, я снова считаю калории через FatSecret, но делаю это мягко - рассказываю в ролике, как именно. Не забудь подписаться, если хочешь больше простых и реальных рецептов без диет и стресса.