🎙 Тема эфира: Выгорание в IT: как не сойти с ума, работая 24/7?
💼 Гость: Руслан Рахимкулов https://ru.linkedin.com/in/ruslan-rahimkulov — ITSM-евангелист, ITIL-эксперт и наставник с 18-летним опытом в IT. Руслан глубоко понимает, как устроена работа в высоконагруженных командах и с какими вызовами сталкиваются специалисты в сфере технологий. Он поделился своими работающими инструментами в поиске баланса между бизнес-целями и эмоциональным состоянием команды. 💡 Что обсудили с Русланом? 🔴 Почему в IT выгорание случается чаще, чем в других сферах? 🔴 Как снизить стресс в команде и сохранить продуктивность? 🔴 Почему отсутствие one-to-one встреч с руководителем — один из триггеров выгорания? 🔴 Как управлять эмоциями, чтобы не допустить перегрузки и эмоционального истощения? ⏳ Таймкоды: 00:03:31 — Правда ли, что в IT выгорают чаще? 00:05:21 — Как 24/7 режим работы провоцирует стресс? 00:11:18 — One-to-one как инструмент профилактики выгорания 00:17:08 — Как понять, что сотрудник выгорел? 00:36:08 — Почему смена работы не всегда решает проблему выгорания? 00:41:51 — Лучшие техники профилактики выгорания 📌 Полезные ссылки: 💡 Пройдите тест на выгорание и получите персональные рекомендации: 👉https://t.me/emotions_of_success_bot?start=balance_rutube 🔥 Запишитесь на воркшоп по профилактике выгорания для IT-руководителей: 👉 https://ev.logachevaeq.online/burnout?utm_source=rutube 📢 Следите за новыми эфирами и полезным контентом
💼 Гость: Руслан Рахимкулов https://ru.linkedin.com/in/ruslan-rahimkulov — ITSM-евангелист, ITIL-эксперт и наставник с 18-летним опытом в IT. Руслан глубоко понимает, как устроена работа в высоконагруженных командах и с какими вызовами сталкиваются специалисты в сфере технологий. Он поделился своими работающими инструментами в поиске баланса между бизнес-целями и эмоциональным состоянием команды. 💡 Что обсудили с Русланом? 🔴 Почему в IT выгорание случается чаще, чем в других сферах? 🔴 Как снизить стресс в команде и сохранить продуктивность? 🔴 Почему отсутствие one-to-one встреч с руководителем — один из триггеров выгорания? 🔴 Как управлять эмоциями, чтобы не допустить перегрузки и эмоционального истощения? ⏳ Таймкоды: 00:03:31 — Правда ли, что в IT выгорают чаще? 00:05:21 — Как 24/7 режим работы провоцирует стресс? 00:11:18 — One-to-one как инструмент профилактики выгорания 00:17:08 — Как понять, что сотрудник выгорел? 00:36:08 — Почему смена работы не всегда решает проблему выгорания? 00:41:51 — Лучшие техники профилактики выгорания 📌 Полезные ссылки: 💡 Пройдите тест на выгорание и получите персональные рекомендации: 👉https://t.me/emotions_of_success_bot?start=balance_rutube 🔥 Запишитесь на воркшоп по профилактике выгорания для IT-руководителей: 👉 https://ev.logachevaeq.online/burnout?utm_source=rutube 📢 Следите за новыми эфирами и полезным контентом