Что такое опора на себя? Как перестать опираться на внешний мир, обстаятельства и других людей?

✅️Приглашаю в свой психологический клуб https://boosty.to/psiholog_yuna_kulyapina Здесь тебя ждет полезная психологическая информация, а так же техники самопомощи при терапевтической работе Больше поддержки, понимания, больше конкретных решений и свежего взгляда Жду тебя в своем клубе. С уважением, Юна. https://boosty.to/psiholog_yuna_kulyapina Донаты: https://boosty.to/psiholog_yuna_kulyapina/donate Записывайтесь на консультацию https://taplink.cc/yunona_psiholog это ваш первый шаг на пути к себе. На сайте так же вы сможете познакомиться с моим образованием https://taplink.cc/yunona_psiholog поделиться своей историей онлайн в формате интервью https://t.me/Yuna_Aleksandrovna Мои соц. сети: Инстаграм https://instagram.com/yunona_psiholog?igshid=ZDdkNTZiNTM= Основная страничка ВК⬇️ https://vk.com/yunna_blog ✅️ Дзен https://dzen.ru/psiholog_yunona Тайм коды 00:00 вступление 00:48 влияние самооценки на внутренюю опору и жизнь вцелом 05:53 Кризис, внутренняя и внешняя опоры 07:48 что такое внутреняя опора? 08:21 откуда берется внутренняя опора и как формируется? 12:50 как складывается жизнь, в случае если нет опоры на себя? 14:50 внешние опоры, в чем их важность и помощь, а в чем нестабильность? 21:35 как понять, что нет внутренней опоры? 29:08 что если нет базовой модели опоры? Как развить уверенность в своих силах и научится брать опору на себя. 44:46 где искать русрс в кризисных ситуациях?