Чжао Лян, известный мастер тайцзи стиля Ян, практикует 85 форм традиционного тайцзи стиля Ян со свои

Ушу – это общее название для всех китайских боевых искусств, включающее в себя как оздоровительные, так и спортивные направления. В переводе с китайского «ушу» означает «военное/боевое искусство». Оно включает в себя комплексы упражнений, техники боя с оружием и без, а также элементы духовного развития.