ЭТИ упражнения ИЗБАВЯТ от боли в ПОЯСНИЦЕ! #здоровье #медицина #поясница

Здравствуйте! С вами Владимир Животов, врач-остеопат, соавтор запатентованного метода лечения без лекарств "Краниобаланс" и основатель сети клиник остеопатии. Я в медицине уже 30 лет, и сегодня покажу вам 3 простых и эффективных упражнения, которые помогут избавиться от боли в пояснице без таблеток и уколов. Если вас беспокоит тянущая или острая боль в пояснице, не спешите сразу пить обезболивающее. Ваше тело подает сигналы, и важно понять, как на них правильно реагировать. В этом видео я расскажу, как с помощью мягкой работы с телом можно убрать спазмы, снять напряжение и восстановить подвижность — безопасно и результативно. Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдёте видео о здоровье позвоночника, остеопатии и методах, которые действительно работают. #владимирживотов #остеопат #здоровье #упражнениядляспины #поясница #спина #остеопатия