Обратные отжимания

Отличное упражнение для коррекции и профилактики сколлиоза, а также других нарушений осанки. В упражнении задействованы: трехглавая мышца плеча, передний пучок дельтовидной мышцы (плечи) и верхняя часть грудных мышц. Для стабилизации положения тела во время выполнения упражнения задействуются мышцы спины и кора. Упражнение подходит для детей и взрослых. А еще у меня есть для вас готовое решение для коррекции и профилактики детского сколиоза и других нарушений осанки. Я подобрал комплекс упражнений, которые вы сможете выполнять в домашних условиях без дополнительного оборудования. Подробности по ссылке 👇 https://medcomment.info/zdorovayaosanka