Салат с тунцом и овощами на скорую руку
Ингредиенты: - тунец консервированный 1 банка (около 180гр) - огурец 1 средний - помидоры 200гр - листья салата по вкусу - яйца 2шт. - лук 0.5 шт. - смесь перцев по вкусу для заправки: - масло оливковое 3ст.л. - горчица 1ч.л. - сок лимона 2ст.л. - соль 1 щепотка - сахар 0.5ч.л. Приготовление: - поставить вариться яйца вкрутую - листья салата промыть, просушить, разделить на небольшие кусочки - огурец нарезать полукружьями или кружочками - помидорки разрезать пополам - половину луковицы нарезать тонкими полукольцами, разделить их - с тунца слить жидкость - сделать заправку (смешать оливковое масло, горчицу, сок лимона, соль , сахар и перемешать до однородного состояния) - яйца разрезать на 4 части - тунец разделить на кусочки вилкой - листья салата, огурец, помидоры и лук посолить и аккуратно перемешать - выложить эту смесь на блюдо для подачи - сверху выложить дольки яйца и тунец - полить соусом, посыпать перцем по желанию #еда #школарецептов #салатстунцом
Ингредиенты: - тунец консервированный 1 банка (около 180гр) - огурец 1 средний - помидоры 200гр - листья салата по вкусу - яйца 2шт. - лук 0.5 шт. - смесь перцев по вкусу для заправки: - масло оливковое 3ст.л. - горчица 1ч.л. - сок лимона 2ст.л. - соль 1 щепотка - сахар 0.5ч.л. Приготовление: - поставить вариться яйца вкрутую - листья салата промыть, просушить, разделить на небольшие кусочки - огурец нарезать полукружьями или кружочками - помидорки разрезать пополам - половину луковицы нарезать тонкими полукольцами, разделить их - с тунца слить жидкость - сделать заправку (смешать оливковое масло, горчицу, сок лимона, соль , сахар и перемешать до однородного состояния) - яйца разрезать на 4 части - тунец разделить на кусочки вилкой - листья салата, огурец, помидоры и лук посолить и аккуратно перемешать - выложить эту смесь на блюдо для подачи - сверху выложить дольки яйца и тунец - полить соусом, посыпать перцем по желанию #еда #школарецептов #салатстунцом