Как справиться с выгоранием и стрессом? Обсуждаем с Сашей Фёдоровым / подкаст «Павильон 83» / #1

Запускаем новый подкаст от ПРОСТО — «Павильон 83», где мы вместе с нашей командой и приглашёнными экспертами будем обсуждать важные темы для молодёжи. В первом выпуске поговорим о способах борьбы со стрессом, лайфхаках для качественного сна и важности проживания своих эмоций. Также расскажем про то, что такое профессиональное выгорание на самом деле, кто его придумал и как с ним справиться. Эксперт выпуска: Александр Фёдоров, соавтор и ведущий курса «Красная таблетка ONLINE» и «Мужчина и Женщина» Гость из команды ПРОСТО: Анастасия Барадулина, операционный директор флагманского направления 2SMART Ведущий: Иван Серов, контент-менеджер, рэпер, битбоксер, актёр, отличник Instagram Александра: https://www.instagram.com/sashashust/ Мы в соцсетях: ВК: https://vk.com/prostospb Telegram: https://t.me/prostospbteam Яндекс.Дзен: https://clck.ru/djJTw TikTok: https://tiktok.com/@prostospb