Тренировка для мышц кора | Занятие для красивого и подтянутого животика

Если хочешь работать вместе, присоединяйся на мой марафон «Плоский живот» 🤍 - https://maristretching.skillspace.ru/course/63809/about Курсы в моей школе https://maristretching.skillspace.ru/school/courses Быстрая и эффективная тренировка поможет вам укрепить мышечный корсет - кор, который помогает держать осанку ровной, иметь подтянутый и красивый животик, а также участвует в поддержке диафрагмы, которая является главной дыхательной мышцей. Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок https://t.me/mari_stretching