Отжимания с узким упором и акцент на мышцы рук (трицепс плеча). Упражнение #85

Отжимания с узким упором и акцент на мышцы рук трицепс плеча - техника выполнения с указанием всех технических аспектов на которые стоит обратить внимание "Новичку". Это серия роликов посвящается тренировкам в зале, на улице и в домашних условиях. "1000 и 1 тренировка"