Для чего на самом деле предназначены практики йоги Александр Назаренко
Существуют популярные мифы о том, что «йога для здоровья», «йога для похудения», «йога для расслабления», «йога для повышения стрессоустойчивости» и другие. Из лекции вы узнаете, для чего на самом деле предназначены практики йоги, и получите мотивацию заниматься регулярно. Темы, освещенные в лекции: *00:00 - 07:39* - Зачем нужны практики йоги? Мнение участников лекции. *07:39 - 11:00* - В чём заключается «истинное счастье» и как его достичь? *11:00 - 12:40* - Что такое регулярная практика и почему она необходима? *12:40 - 15:29* - Зачем достигать просветления? *15:29 - 16:44* - Почему Великие практики возвращались из уединения и давали учения? *16:44 - 19:05* - Сострадание и жалость. Как понять, к чему приводят поступки? *19:05 - 21:53* - Почему необходимо развивать мудрость? Важность наставников и как проверить свой уровень практики. *21:53 - 24:05* - История из жизни: как состояние ума отражается во внешнем мире. *25:05 - 26:17* - Что происходит, когда регулярно практикуешь? *28:13 - 31:58* - Ответ на вопрос аудитории: «Почему не меняется окружение?» *31:58 - 35:05* - О важности мотивации при выполнении практики. Что такое «просветление»? *35:05 - 40:10* - Что такое регулярная практика и как себя мотивировать заниматься регулярно? *40:10 - 45:12* - Как создать благоприятные условия, чтобы поехать на ретрит, получить новые знания и продвинуться в практике? Пример из жизни. *45:12 - * - Как доносить знания эффективно? Лекция была записана во время йога-тура в Теберду. Присоединяйтесь, пожалуйста, к следующему туру: https://www.oum.ru/yogatour.teberda #oumvideo
Существуют популярные мифы о том, что «йога для здоровья», «йога для похудения», «йога для расслабления», «йога для повышения стрессоустойчивости» и другие. Из лекции вы узнаете, для чего на самом деле предназначены практики йоги, и получите мотивацию заниматься регулярно. Темы, освещенные в лекции: *00:00 - 07:39* - Зачем нужны практики йоги? Мнение участников лекции. *07:39 - 11:00* - В чём заключается «истинное счастье» и как его достичь? *11:00 - 12:40* - Что такое регулярная практика и почему она необходима? *12:40 - 15:29* - Зачем достигать просветления? *15:29 - 16:44* - Почему Великие практики возвращались из уединения и давали учения? *16:44 - 19:05* - Сострадание и жалость. Как понять, к чему приводят поступки? *19:05 - 21:53* - Почему необходимо развивать мудрость? Важность наставников и как проверить свой уровень практики. *21:53 - 24:05* - История из жизни: как состояние ума отражается во внешнем мире. *25:05 - 26:17* - Что происходит, когда регулярно практикуешь? *28:13 - 31:58* - Ответ на вопрос аудитории: «Почему не меняется окружение?» *31:58 - 35:05* - О важности мотивации при выполнении практики. Что такое «просветление»? *35:05 - 40:10* - Что такое регулярная практика и как себя мотивировать заниматься регулярно? *40:10 - 45:12* - Как создать благоприятные условия, чтобы поехать на ретрит, получить новые знания и продвинуться в практике? Пример из жизни. *45:12 - * - Как доносить знания эффективно? Лекция была записана во время йога-тура в Теберду. Присоединяйтесь, пожалуйста, к следующему туру: https://www.oum.ru/yogatour.teberda #oumvideo