STD'22 WOD1 "Тянем-потянем" (Rx)

4 раунда (парами МЖ*): 10 синхронных приседаний с гантелью 22.5/15кг над головой 10 становых тяг 130кг (20+65+45) 16 синхронных рывков гири 24/16кг с виса 10 становых тяг 150кг (20+75+55) крышка: 12 мин. *во время становой вторая пара удерживает гантели/гири над головой поочередно каждый раунд ** после каждого раунда гири и гантели перемещаются в след. сектор