Техники пранаямы часть 3. Уменьшение стресса и волнения

Через управление дыханием можно управлять энергиями в теле, становиться здоровее, счастливее и осознаннее. Видео взято с сайта https://www.expandinglight.org/anandayoga/ Больше информации на русскоязычных сайтах: http://www.ananda.ru/ и http://reality-yoga.ru/ Узнать о том, как поддержать данный проект можно здесь http://reality-yoga.ru/podderzhite-proekt/ все видео данной серии будут выложены здесь http://reality-yoga.ru/video-uroki/hatha-yoga-video-uroki/