Высокоинтенсивная интервальная тренировка на все тело.

Короткая и очень эффективная тренировка, которая поможет сжечь жир по максимуму. Всего 4 круга по 8 раундов, время работы 30 секунд, время отдыха 10 секунд. Хорошей тренировки! Перед тренировкой сделайте разминку https://rutube.ru/video/c3f5cdf897fa165485e23d9f8c926d16/ После тренировки растяжку https://rutube.ru/video/02259144cefd265eab7fb7bc059eb641/ Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875 Я на Youtube https://www.youtube.com/@Alenafit-xk7nc Дзен https://dzen.ru/profile/editor/alenafit Группа вконтакте https://vk.com/public222982614 В телеграмм https://t.me/alenafitalikova