Коррекция домика живота и диастаза | Убираем выпирающий живот правильно

Бесплатный интенсив "Твоя новая осанка" → https://online.shalak-fitness.ru/newposture → Лист ожидания следующего потока коррекции осанки: https://online.shalak-fitness.ru/ko_anketa Домик живота и диастаз - это главные причины, почему пресс «не работает» и живот продолжает выпирать, даже если вы много тренируетесь. ❌ Качать пресс «по-старинке» не только бесполезно, но и может усугубить проблему: перерастянуть мышцы живота, усилить диастаз и даже вызвать боли в пояснице. В этом видео я покажу комплекс безопасных упражнений, которые: ✔️ помогают скорректировать домик живота и диастаз, ✔️ убирают выпирающий живот, ✔️ включают глубокие мышцы кора и дыхание, ✔️ делают тренировки эффективными и безопасными. 💡 Эти упражнения подойдут женщинам после родов, тем, у кого есть слабость мышц живота, боли в пояснице или «живот-домик», который не уходит даже при нормальном весе. 👉 Делайте тренировку со мной до конца и почувствуйте, как живот собирается, а тело становится сильнее. 📌 Хочешь больше тренировок для коррекции осанки, диастаза и здоровья мышц таза? Присоединяйся к бесплатному интенсиву «Твоя новая осанка»: 🔗 https://online.shalak-fitness.ru/newposture #домикживота #диастаз #коррекцияосанки #упражнениядлядома #плоскийживот #каккачатьпресс #тренировкидляживота #женскоездоровье