ПОЛНАЯ РАЗМИНКА СТОЯ _ Зарядка на все тело утром _ 9 минут @azaliya_fit
Эта зарядка поможет вам взбодриться, разогреть мышцы и подготовить тело к более интенсивной тренировке или просто к активному дню. Все упражнения выполняются стоя, поэтому не требуют много места и легко выполнимы в любом месте. Пару советов: • Выполняйте каждое упражнение плавно и контролируемо. • Прислушивайтесь к своему телу и не переусердствуйте, особенно если вы новичок. ______________________ ♦️ Для ПОДТЯНУТОГО тела и РЕЛЬЕФА, программа для дома ФУНКЦИОНАЛ: https://taplink.cc/azaliya.fit/p/functional/ ________________________ ♦️Для активации ВСЕХ МЫШЦ за 10-15 минут в день курс ⭐️ПЕРЕЗАГРУЗКА за 21 ДЕНЬ⭐️: https://taplink.cc/azaliya.fit/p/perezagruzka/ ПРОМОКОД: DZEN500 ________________________ ♦️Специальные тренировки с резинками на все тело в программе ТОНУС С РЕЗИНКАМИ (⚡️ХИТ⚡️): https://taplink.cc/azaliya.fit/p/tonus/ *промокод TONUS ♦️Для тех, кто хочет восстановиться после родов, убрать низ живота, избавиться от недержаний переходите по ссылке: https://taplink.cc/azaliya.fit/p/tazovoedno/ П.С. Скидка 25% по коду TD25 на практикум 🟡 Мой канал о здоровом фитнесе в телеграм - https://t.me/azaliya_fit 🤝 ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ 50/100/200 рублей в качестве благодарности за тренировку: Donationalerts: https://www.donationalerts.com/r/azaliyafit Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100118750904896 _______ ▪️Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Для этого вам подойдет здоровый фитнес. Присоединяйтесь и начните улучшать себя и свое здоровье!
Эта зарядка поможет вам взбодриться, разогреть мышцы и подготовить тело к более интенсивной тренировке или просто к активному дню. Все упражнения выполняются стоя, поэтому не требуют много места и легко выполнимы в любом месте. Пару советов: • Выполняйте каждое упражнение плавно и контролируемо. • Прислушивайтесь к своему телу и не переусердствуйте, особенно если вы новичок. ______________________ ♦️ Для ПОДТЯНУТОГО тела и РЕЛЬЕФА, программа для дома ФУНКЦИОНАЛ: https://taplink.cc/azaliya.fit/p/functional/ ________________________ ♦️Для активации ВСЕХ МЫШЦ за 10-15 минут в день курс ⭐️ПЕРЕЗАГРУЗКА за 21 ДЕНЬ⭐️: https://taplink.cc/azaliya.fit/p/perezagruzka/ ПРОМОКОД: DZEN500 ________________________ ♦️Специальные тренировки с резинками на все тело в программе ТОНУС С РЕЗИНКАМИ (⚡️ХИТ⚡️): https://taplink.cc/azaliya.fit/p/tonus/ *промокод TONUS ♦️Для тех, кто хочет восстановиться после родов, убрать низ живота, избавиться от недержаний переходите по ссылке: https://taplink.cc/azaliya.fit/p/tazovoedno/ П.С. Скидка 25% по коду TD25 на практикум 🟡 Мой канал о здоровом фитнесе в телеграм - https://t.me/azaliya_fit 🤝 ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ 50/100/200 рублей в качестве благодарности за тренировку: Donationalerts: https://www.donationalerts.com/r/azaliyafit Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100118750904896 _______ ▪️Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Для этого вам подойдет здоровый фитнес. Присоединяйтесь и начните улучшать себя и свое здоровье!